パーソナルトレーニングジムはお肉が食べれない人は通えるの?

パーソナルトレーニングといえば、糖質を抑えてお肉メインの食事イメージがありますよね。

そこでベジタリアンの人は通えないのかと言う疑問もあるかと思います。

お肉などが食べれなくても、しっかりとメニューを作成してくれますので、ベジタリアンでも問題はないです。

プロテインやアミノ酸をうまく活用して、たんぱく質を補っていくようにすれば、しっかりと筋肉をつけていくことは出来ます。

パーソナルトレーニングジムで子連れは可能!?

パーソナルトレーニングジムでは、子供連れはNGと言うジムも多いようです。

しかし、すべてのジムが子供NGではなく、子連れもOKなジムもありますので、

子供づれの方も安心して通うことが出来ます。

パーソナナルトレーニングは運動したことがなくても大丈夫?

パーソナルトレーニングジムは運動がしたことがないけど、大丈夫なのかとご不安な方も多いと思います。

しかし、実は半分以上は運動をしたことがない人が通われています。

全く運動経験がない方でも一人ひとりに合ったプログラムを組んでくれますので、

これがパーソナルトレーニングのいいところです。

どういった方でも問題なく通えますので安心して、通われるといいと思います。

パーソナルトレーニングジムってボディビルダーとかも通うの?

逆にパーソナルトレーニングジムにボディビルダーのようなむきむきの人が来るのかと言う疑問ですが、

ボディビルダーのような人はほとんど来ません。

そういった方は、ご自身でトレーニングをやっていたりしますので、パーソナルトレーニングジムには来ないのです。

ですから、逆に言うと、素人の方が多いですので素人の方も安心して通えます。

パーソナルトレーニングジムの広さはどのくらいなの?

パーソナルトレーニングジムの広さはどのくらいの空間でやるのか気になるところです。

大きなジムでも小さなジムでもマンツーマンでやる個室の広さは同じぐらいです。

だいたい30〜50平米ぐらいが平均です。

そして大きなジムはこのくらいの個室の部屋が何部屋かあるように形です。

小さいジムだと、マンションの一室でやっているところもあります。

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