フィットネスジムのデメリットとは!?

パーソナルトレーニングジムに比べて、フィットネスジムは金額が安くていつでも好きな時に通えるという

メリットがあります。

 

ですが、デメリットもあります。

 

まず、多くの方が思っていることだと思いますが、

使いたい器具が好きに使えないという点があります。

これはどういったことか言いますと、フィットネスジムもあり程度のしか機材がありませんので、

例えば別の方が使用していれば、その方があくまではその器具を使ったトレーニングができません。

そして、ベンチプレスなどの人気のものに関しては、マッチョ軍団が占領して、全く空かないということが多々あります。

 

これでは、せっかくジムにいったのにトレーニングできずに終わってしまいすよね。

 

また、フィットネスジムのメリットは、安くていつでも通えるという点ですが、

これは実はデメリットにもなります。

 

まずいつでも通えるという点ですが、

一見いつでも通えるのはいいように感じますが、人は、予約を入れないと妥協していかなくなってしまうということもよくあります。

実際にこういったフットネスジムの7割は幽霊会員だそうです。

ですから、実は、しっかりと予約を入れるタイプのパーソナルトレーニングジムなどの方が良かったりもします。

 

また、金額についても一見安い方がいいように感じます。

しかし、これも金額が安いと余計にいかなってしまいます。

逆に何十万円と払っていれば、元を取ろうと必死にりますので、高めの金額を払った方が実は結果が出やすい場合も多いのです。

 

さらに、フィットネスジムにいるインストラクターなどは、アルバイトの体についてあまり知識がないスタッフが多いのもの事実です。

パーソナルトレーナーはある程度研修をクリアした技術があるトレーナーが多いですが、フィットネスジムは学生のアルバイトも普通にいるので注意しましょう。

 

さらに、フィットネスジムに関しては、周りにたくさんの人がいますので、

人に見られたくないという人には完全に向きません。

トレーニングがあまり得意じゃない人にとっては、人目は気になってしまうものです。

周りが気になってトレーニングに集中できないとなると元も子もありませんので、そういった方は、完全個室のパーソナルトレーニングジムを選ぶようにしましょう。

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