パーソナルトレーナーとの相性の重要性!

パーソナルトレーナーの技術はすごく重要です。

ですが、最も重要とも言えるものは相性です。

 

いくらトレーナーの技術が高くても相性が合わなければ、

2人3脚での目標達成は難しいでしょう。

 

パーソナルトレーニングジムでは、基本的には60分間〜90分間のトレーニングを

個室でマンツーマンで行っていきます。

そのトレーナーが相性が悪いなと感じていては、非常に辛いと思います。

 

逆に言えば、多少技術が劣っていたとしても、毎回のトレーニングが楽しければ、楽しくダイエットが続けられて、目標達成に近づきます。

 

一度、カウンセリング時にしっかりと担当トレーナーとお話しする機会を作ってもらうといいでしょう。

担当トレーナーが変わる

ジムによっては、毎回の担当トレーナーが変わるジムがあります。

おそらくシフトでスケジュールを組んでいるようなジムです。

パーソナルトレーニングジムのメリットは、専属のトレーナーがついてくれるというところです。

それなのに毎回トレーナーが変わっているようではパーソナルトレーニングの意味があまりなくなってしまいます。

とりあえず、トレーナーがついてトレーニングができればいいという人はいいでしょう。

ですが、しっかりとトレーナーと二人三脚で目標達成したいという方は、しっかりと専属でついてくれるトレーナーを選ぶようにしましょう。

アルバイトトレーナーがサポート

ジムによってはアルバイトトレーナーが担当する場合もあります。

一概にアルバイトのトレーナーが良くないというわけではありませんが、

アルバイトトレーナーの場合は仕事に対する意識が低いため、サポートが適当になってしまう場合が多いです。

またアルバイトにやらせているような会社は研修もそれほど力を入れて行っていないため、

高い成果は期待できないでしょう。

しっかりと技術レベルが高いトレーナーを選ぶようにしましょう。

オススメとしては、大手でなく、技術があるトレーナーが直接サポートしてくれるジムを選ぶようにしましょう。

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